Gratis dagpas

CROSSBOX

Crossbox is een les voor kinderen van 12-16 jaar. Tijdens deze les staan crossfitness, kickboxen en plezier centraal! Crossbox is een combinatie van 2 lessen van ieder 30 minuten, waarvan de ene les gericht is op functioneel trainen en de andere voornamelijk op conditie.

We starten met de Crossfitness, een leuke les waarin oefeningen worden gedaan met het eigen lichaamsgewicht. Na de warming-up worden in teamverband of in duo’s korte afwisselende workouts gedaan. Een leuke, speelse en soms competitieve manier om sneller, sterker, fitter en vaardiger te worden! Daarna verplaatsen we ons naar onze kickbokszaal, bokshandschoenen aan en lekker werken aan jouw kracht en conditie!

  • Woensdag: 18:00 – 19:00