Seniorenfit

Een training van 1 x per week trainen onder begeleiding in groepsverband. Het trainingsaccent ligt op de hart- en longfunctie. Spierversterkende oefeningen, met name oefeningen om de buik- en rugspieren te versterken, completeren de training. Plezier hebben in bewegen loopt als een rode draad door deze lessen.

Iedere dinsdag  11:00 – 12:00 uur

Instructeur: Leidy